Бодрые субботы: бесплатные городские тренировки, стартовавшие на “Золотой осени”, продолжатся в октябре и ноябре

20 окт 2016
Бодрые субботы: бесплатные городские тренировки, стартовавшие на “Золотой осени”, продолжатся в октябре и ноябре22 октября, в 12.00, команда NDPRO GROUP приглашает всех желающих на открытую функциональную тренировку на Новом Арбате, 19.

Проведут занятие профессиональные тренеры Дмитрий Дмитриев и Надежда Лаврухина. Общегородские бесплатные тренировки стали новой отличной традицией на гастрономическом фестивале “Золотая осень” и продолжатся и после его завершения. Ближайшие даты занятий - 22 и 29 октября, а также 5 ноября.

Тренировка включает в себя наиболее эффективные упражнения функционального тренинга в игровой и соревновательной подаче, адаптированные к условиям городской среды. В программе занятия: разминка, пробежка, специальные беговые упражнения, функциональная часть и растяжка.

Занятия отлично подходят для детей от 12 лет и взрослых людей любого возраста и уровня физической подготовки. Для участия необходимы только спортивная форма и кроссовки.Продолжительность тренировки1,5 – 2 часа.

“Хорошо сбалансированная программа подойдет практически каждому. Вы сможете улучшить свою физическую форму, развить выносливость, а также улучшить координационные способности и ловкость”, - рассказали организаторы мероприятия.

Справочно:NDPRO GROUP – это персональные и групповые тренировки по бегу и плаванию, функциональный и силовой тренинг, треккинг.

Фестиваль “Золотая осень, организованный Правительством Москвы совместно с Минсельхозом РФ, проходил с 23 сентября по 9 октября в рамках цикла уличных городских мероприятий Московские сезоны. На 49 площадках по всей столице для посетителей была организована разнообразная программа, включающая в себя и занятия спортом на открытом воздухе.